Life
É o braço de experiências, educação e conexões do nosso ecossistema. Transformamos teoria em prática com atividades ao ar livre, desafios, difusão deconhecimento e retiros de saúde.
Life Men
Movimento e conexão. Atividades de promoção da saúde, para tirar você da rotina e se reconectar com a natureza e sua comunidade. São atividades em grupo, geralmente ao ar livre, focadas em integração social e vitalidade.
Life In
Controle mental e consciência situacional. A ciência do controle “top-down”: aprenda a controlar melhor as suas emoções, reduzir o estresse e responder melhor aos desafios diários com técnicas baseadas em evidências científicas.
Life Academy
Conhecimento é poder. Educação em saúde e troca de experiências é o objetivo da nossa plataforma exclusiva de cursos, para que você entenda melhor como seu corpo e mente funcionam.
Retreats
Para recarregar a energia. São retiros de saúde supervisionados e exclusivos da comunidade csmen, com duração variável, de 1 a 3 dias, em locais de fácil acesso e condições flexíveis e adaptáveis ao grupo.
Saiba mais aqui
Life Men
Caminhadas programadas, desafios esportivos e outras atividades de promoção da saúde com supervisão profissional.
Life In
Práticas integrativas que são sugeridas no Projeto Terapêutico Singular, construído em conjunto com o paciente e a equipe mutidisciplinar.
Meditação guiada, mindfulness, controle do eixo HPA e estresse com técnicas de respiração e estímulos parassimpáticos, redução do cortisol, fitoterapia.
Tudo baseaqdo em recomendações de órgãos de regulação sanitária, sociedades médicas e estudos comprovados.
Life Academy
Cursos on-line, palestras, acesso aos nossos fóruns e grupos de discussão, participação e realização de pesquisas. Foco em prevenção de acidentes, violência, relacionamentos saúdáveis, masculinidade (sem viés feminista e ideológico), paternidade e outras condições desfiadoras do homem, visando proporcionar maior autonomia para que suas decisões sejam tomadas de forma livre e esclarecida.
Retreats
Vivências em grupos pequenos de 10 a 16 homens, focadas em combate ao burn-out e melhoria da resposta emocional e resiliência. Foco em recarga rápida da energia, controle do estresse, dicussões motivacionais e criação de parcerias duradouras.
Os valores dos retreats variam em função da estação do ano, estilo das acomodações e serviços incluídos. Oferecemos variações dos serviços para que mais homens tenham acesso ao este importante serviço.